截至2011年末，宁远镇辖区总人口20644人，其中城镇常住人口73人，城镇化率3.5%；另有流动人口1300人；总人口中，男性10383人，占50.3%；女性10261人，占49.7%；14岁以下2601人，占12.6%；15—64岁16344人，占79.3%；65岁以上1699人，占8.1%，总人口中，以汉族为主，达20632人，占99.9%；有回族1个少数民族，共12人，人口出生率7.6‰，人口死亡率6.6‰，人口自然增长率1.0‰ [1]。
